"Yoga ist der traditionelle Weg zu einem gesunden Lebensstil, eine genaue Wissenschaft, ein perfektes  System der Selbst-Erziehung" - Swami Sivananda

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Yoga wird mit einem ganzheitlichem Ansatz als Weg zu körperlicher, geistiger und spiritueller Gesundheit unterrichtet: Das Ziel ist ein gesunder Körper, ein ausgeglichener Geist und Seelenfrieden.

Yoga löst Blockaden und verhilft zu Gelassenheit und innerer Stärke, um die Herausforderungen des hektischen Alltags in unserer modernen Welt zu meistern.

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